ルーツと特徴、二人でするヨガ

タイマッサージはタイ王国の伝統医学であり、代替医療であり予防医学としてタイで発展してきました。そのルーツはインド、スリランカのアーユルヴェーダーやヨガと言われており、今から約2500年前、仏教の開祖・仏陀の主治医であるサンガ（仏教祖の集団）の筆頭医師「シワカ・コマラバ師」が仏教と共にタイへ伝えたといわれています。また、タイマッサージはそれだけでなく、中国の中医学もルーツの一つとされておりこの二つがタイ本国、仏教僧侶達の元で発展伝承されてきたのです。 僧侶から僧侶へ、村から村へ、長老から若者へ口伝で受け継がれタイ国全土に広がりました。その手法は中国や日本の按摩によく似た圧する手技と、ヨガ・ルーシーダットンなどのストレッチ要素が絶妙にミックスされています。これの絶妙なミックスが世界で一番気持ちいマッサージ、 「2人でするヨガ」と云われる所以です。

◎タイ古式マッサージの「4つの教え」 タイマッサージは仏教の元で培われてきましたので、仏教の思想が多分に入っています。その中で「慈・悲・喜・捨」この心の教えの中でも慈の心、メッタ（慈）が重要であるとしています。

基本的な考え方

タイ古式マッサージは血液とリンパ液の循環を促す事で根本的な体質の改善を目指す療法です。 ヒトの身体にはエネルギーが滞りなく流れており、このエネルギーの流れが滞ると不調を感じると考えられています。タイ古式マッサージはこの身体の中を流れているエネルギーラインを活性化させ滞りなく全身に流れるようにしていきます。「肩が凝っている」からと肩回りを揉む、のではなく身体を全体的に捉えて長い時間をかけて全身を施術していくのです。 そして、タイ古式マッサージは肩こりや腰痛の場合でも脚からの施術をスタートします。これは主要なエネルギーライン10本の内6本は脚に集中しており身体の筋肉の70％が下半身にあることなどから効率的な手法と考えられていること、気の流れが下に溜まりやすいことから足から施術し、エネルギーを上へと循環させるという理由からでもあります。

タイマッサージの効果

期待効果 ?筋肉のこわばりが緩和 肩こり・首こり・腰痛の緩和  ?姿勢調整  ?自律神経の調整による心拍数の安定・消化吸収力のアップ・免疫力の向上  ?冷え性の改善  ?呼吸の安定  ?睡眠障害の改善  ?脚のむくみ

トークセンはタイ北部で受け継がれている木槌を使ったマッサージ療法です。
トーク(叩く)セン(エネルギーライン)という意味で奥深く凝り固まっている箇所を叩くことにより、振動を与えていきます。
そうして、「筋膜を緩め解いていく」というところに繋げていきます。
また木づちを叩く音は、リズミカルで心地良く響き自然とリラックスを促します。リラックスすると副交感神経が働き、心拍数が下がり、消化機能が上がります。通常のタイマッサージももちろん、同じようにリラックスを促しますが、このトークセンは更に、振動と音という通常のタイマッサージでは得られない方法で身体と心にアプローチしていくのです。
同じリズムの音と振動が身体に与えられている感覚は意外にもとても心地よいものです。リズムというものは直接感覚に訴えるのですね。また、ソフトな振動でありながらも、身体の奥深くまで届く振動は指圧ではなかなか捉えられない深い筋膜まで容易に届くのでお身体自身のお疲れの解放にも効果的なのです。 奥深いところがほどけていったその余韻は日を置いても効果が続くと言われる方も多くいらっしゃいます。（個人差あり）

期待効果 ?睡眠の質向上に期待できる   ?呼吸の安定から自律神経のバランス向上  ?冷え性改善  ?姿勢調整  ?深いリラックス効果  ?肩こり/腰痛